Semināra norises vieta: Sporta kluba Myfitness „Matīss”, Matīsa iela 25

LaiksTēmaPasniedzējs/a
12:30-13:50 Praktiskā meistarklase ”Gongu meditācija” Izabella Reuta Dreviņa
  Gongu meditācijas veidi, kas līdzsvaro un vairo enerģiju  
  Praktiskā meistarklase, Gongu meditacija  
  Jautājumi, diskusija  
13:50-14:00 Pauze  
14:00 - 15:40 Teorētiskā lekcija „Augu uzturs profesionāliem sportistiem un sporta entuziastiem” Federico Pinto
  Augu uzturs sportistiem  
  Ko saka zinātne  
  Diētas ietekme uz zarnu mikrobiomu  
  Zarnu mikrobiomas veiktspēja  
  Zarnu miklofloras Q&A pētījumu rezultāti  
  Jautājumi, diskusija  
15:40 - 16:00 Pauze  
16:00 - 17:50 Teorētiskā lekcija „Kakla daļa un plecu josla”  Mareks Osovskis
  Problēmas un to risinājums mazkustīgiem, īpaši sēdoša darba darbiniekiem  
   Traumatisms kakla un plecu joslas daļā profesionāliem sportistiem  
   Biežāk pieļautas kļūdas treniņos, kas traumē kakla un plecu joslu  
   Praktiskās demonstrācijas  
   Jautājumi, diskusija  
17:50 - 18:00 LTTC Apliecību izsniegšana