Tiešsaistes seminārs

Sākums pulksten 11:00 Zoom platformā.

11:00 Teorētiskā lekcija "Sportista sirds: adaptācija slodzei - norma versus patoloģija".
Lekciju lasa dr. Laila Ušacka, sporta medicīnas rezidente PSKUS, Olimpiskā vienība.

  • Dažādu slodzes parametru ietekme uz sirds-asinsrites sistēmas adaptāciju
  • Sportista sirds raksturīgās pazīmes
  • Slodzes īpatnības bērniem un jauniešiem
  • Sirds remodelācija - norma un patoloģija
  • Jautājumi, diskusija
  • Pauze 15 min.

13:00 Teorētiski - praktiskā lekcija ”Sirds muskuļa treniņi bērniem un jauniešiem”
Lekciju lasa B kategorijas Vispārīgās sagatavotības vecākais treneris Elvis Rudbahs

  • Kāpēc tas ir svarīgi? Globāla problēma
  • Mūsdienu dzīvesveids un tā ietekme uz bērna augšanu un attīstību
  • Sedentārisms, tā ietekme uz sirds muskuli
  • Stājas ietekme uz sirds muskuli
  • Uzturs; žokļa attīstība un elpošana
  • Treniņi bērniem un jauniešiem: Kādā vecumā? Ko darīt? Cik daudz?
  • Faktori kas jāņem vērā augšanas procesā
  • Muskuļu koordinācija, korsetes muskuļi, lokanība
  • Praktiskā daļa
  • Jautājumi, diskusija
  • Pauze 5 min.

14:00 Praktiskā meistarklase ”Vingrinājumi pirmskolas vecuma bērniem(4-7.g.) izturības attīstīšanai”
Meistarklasi vada Ervīns Lūsis, sporta zinātnes maģistrs, izglītības un sporta darba speciālists – rekreācijas speciālists. Sporta skolotājs, vispārējās sagatavosanas vecākais treneris

  • Netradicionālo vingrinājumu un uzdevumu pielietošana izturības un koordinācijas attīstīšanai(trenēšanai)
  • Meistarklases treniņš: iesildošā, galvenā un nobeguma daļa. Pielietojot netradicionālu inventāru. Vingrinājumu demonstrējums, skaidrojums.
  • Jautājumi, diskusija
  • Pauze 5 min.

15:00 Teorētiskā lekcija “Sports bērniem ar dažādām saslimšanām”.
Lekciju lasa RSU Asist. Inese Znotiņa Prodekāne, Rehabilitācijas fakultāte Docētāja, Rehabilitācijas katedra, Studiju programmas vadītāja, Fizioterapija.

  • Sports bērniem ar dažādām saslimšanām.
  • Neiroloģiskas saslimšanas un sports
  • Pulmonoloģiskas saslimšanas un sports
  • Psihiatriskas saslimšanas un sports
  • Reimatoloģiskas saslimšanas un sports
  • Diskusija, jautājumi

Semināra dalībnieki saņems LTTC sertifikātu 8h, derīgs resertifikācijai. Sertifikāts tiks nosūtīts pa pastu.
NB! Būs nepieciešama video kamera, ar ko pieslēgties noteiktos brīžos, lai varētu dokumentēt jūsu klātbūtni seminārā.