Izturības sports un progresīvie treniņi onkoloģijas slimniekiem

Pilnveides seminārs sportistiem, sporta speciālistiem, sporta skolotājiem, sporta treneriem un fizioterapeitiem
  • Semināra norises laiks

    23.10.2021. plkst. 11:00- 17:10

  • Semināra norises vieta
    • Klātienē, ar digitālo “Zaļo sertifikātu”, ievērojot MK noteikumus Covid -19.
      Dalībnieku skaits ierobežots attiecīgi zāles platībai.
      Semināra rīkotāji patur tiesības mainīt norises vietu atkarībā no dalībnieku skaita un epidemioloģiskās situācijas valstī.
    • Tiešsaistē, izmantojot Zoom platformu.
  • Sertifikāts

    Par dalību seminārā tiek izsniegts LTTC apliecība (8 stundas), derīga resertifikācijai LSFP.

  • Dalības maksa seminārā:

    Dalība seminārā ir 55,00 EUR.
    Vairāku dalībnieku pieteikumiem - 10% atlaide.
    Pastāvīgajiem klientiem - 15 % atlaide.

Programmā ietvertās tēmas:

  • 11:00 - Teorētiskā lekcija ”Izturība - pamats visu fizisko īpašību trenēšanai”.

    Lekciju lasa Līga Plakane, dr.biol. LU Maģistra studiju programmas “Sporta zinātne” direktore. LU Kardioloģijas un reģeneratīvās medicīnas institūta vadošā pētniece.

    Lekcijas tēmas:

    • Izturība - fiziskās īpašības raksturojums, fizioloģija;
    • Vispārējā un speciālā izturība fizisko īpašību iedalījums;
    • Aerobās un anaerobās darba spējas izturības sportā;
    • Izturības sporta specifika un treniņu metodika dažādos vecuma posmos;
    • Pētījumi izturības uzlabošanai un treniņu metodikā;
    • Jautājumi, diskusija.
  • 13:00 - Teorētiskā lekcija ”Fiziskā slodze vēža ārstēšanas laikā”.

    Lekciju lasa Aija Kļaviņa, PhD vadošā pētniece LSPA, profesore Lietuvas Sporta Universitātē, sertificēta fizioterapeite.

    Lekcijas tēmas:

    • Fizisko aktivitāšu plānošana krūts vēža ārstēšanas laikā;
    • Fizisko vingrinājumu veidi sievietēm ar krūts vēzi;
    • Fizisko aktivitāšu ierobežojošie un veicinošie faktori krūts vēža terapiju laikā;
    • Jautājumi, diskusija.
  • 15:00 - Intervija ar sportistu un pasniedzēju Māri Šveiduku.
  • 15:30 - Teorētiskā lekcija “Progresīvā fiziskā slodze pie saslimšanām”.

    Lekciju lasa Māris Šveiduks, RSU un Liepājas Universitātes pasniedzējs fitnesā, treneris.

    Lekcijas tēmas:

    • Progresīva fiziska slodze nodarbībās uz trenažieriem;
    • Atbilstoša ēdienkarte pie saslimšanām;
    • Progresīvā fiziskā slodze - efektīvs līdzeklis atveseļošanās procesā pēc onkoloģiskām saslimšanām un smagām operācijām;
    • Jautājumi, diskusija.
  • 16:30 - Sportiskās karjeras pieredzes stāsts
    Profesionāls Latvijas šosejas riteņbraucējs, kas pārstāv ASV UCI ProTeam komandu Trek–Segafredo, Toms Skujiņš.