PILNVEIDES SEMINĀRS

«Mīksto audu tehnikas mugurkaula jostas, krūšu un kakla daļai»

Lektors:Vadims Puharts, SIA “Fizioterapeiti”, sertificēts, apmācīttiesīgs fizioterapeits.

• Semināra norises datums un laiks

  31.01.2026. plkst. 10:00 - 18:00

• Semināra norises vieta

  KLĀTIENĒ — Myfitness Upītis, E. Birznieka Upīša iela 21B. Vietu skaits ierobežots.

• Apliecinājums par dalību seminārā:

  • SPORTA SPECIĀLISTIEM, TRENERIEM, SKOLOTĀJIEM -
    «Fitnesa Semināri» aplliecinājums par dalību seminārā (8 stundas), derīgs resertifikācijai LSFP;
  • ĀRSTNIECĪBAS PERSONĀM: funkcionāliem speciālistiem -
    LĀPPOS, Nr.TIP2025/609 TIP8, semināra programma ir apstiprināta Latvijas Fizioterapeitu asociācijā.

• Dalības maksa seminārā:

  • Dalība seminārā ir 120,00 EUR;
  • Pastāvīgajiem klientiem - 15% atlaide.
  • Rēķina apmaksas termiņš ir ne vēlāk kā 10 (desmit) dienas pirms semināra norises datuma.
    Semināra rīkotāji patur tiesības atcelt semināru, ja netiek sasniegts minimālais nepieciešamais dalībnieku skaits.
    Semināra atcelšanas gadījumā dalībniekiem tiek atmaksāta iemaksātā dalības maksa 100% apmērā.

Semināra norise:

• 10:00 – 11:40 Teorētiskā lekcija «Mīksto audu tehnikas: iedalījums, atšķirības un pielietojums»

  Lekcijas tēmas:

  • Mīksto audu tehnikas un to iedalījums;
  • Galvenās atšķirības no citām metodēm;
  • Masāža kā salīdzinošais piemērs;
  • Indikācijas mīksto audu tehniku pielietojumam;
  • Kontrindikācijas un situācijas, kad tehnikas neizmanto.
  • Jautājumi, diskusija.

• 11:40 – 12:00 Pārtraukums

• 12:00 – 13:40 Praktiskā daļa I «Mīksto audu tehnikas mugurkaula jostas daļai»

  L1–L5, paravertebrālie muskuļi, m. quadratus lumborum, fascia thoracolumbalis

  Tehniku demonstrācija un dalībnieku praktisko iemaņu attīstīšana

  • Guļus uz vēdera;
  • Guļus uz muguras;
  • Guļus uz sāna;
  • Jautājumi, diskusija.

• 13:40 – 14:00 Pārtraukums

• 14:00 – 15:40 Praktiskā daļa II «Mīksto audu tehnikas mugurkaula krūšu daļai»

  Th1–Th12, paravertebrālie muskuļi, m. latissimus dorsi, mm. rhomboidei, m. trapezius

  Tehniku demonstrācija un dalībnieku praktisko iemaņu attīstīšana

  • Guļus uz vēdera;
  • Guļus uz muguras;
  • Guļus uz sāna;
  • Sēdus pozīcijā;
  • Jautājumi, diskusija.

• 15:40 – 16:00 Pārtraukums

• 16:00 – 17:40 Praktiskā daļa III «Mīksto audu tehnikas mugurkaula kakla daļai»

  C1–C7, paravertebrālie muskuļi, mm. scaleni, m. trapezius, m. sternocleidomastoideus

  Tehniku demonstrācija un dalībnieku praktisko iemaņu attīstīšana

  • Guļus uz muguras;
  • Guļus uz sāna;
  • Sēdus pozīcijā;
  • Jautājumi, diskusija.

• 17:40 – 18:00 Nobeigums, kopsavilkums.