PILNVEIDES SEMINĀRS

«Fitness Sport Fusion»

Dažādu sporta veidu elementu integrēšana treniņos un funkcionālo treniņu meistarklases

• Semināra norises datums, vieta un laiks

  Datums un laiks: 07.12.2025. plkst. 10:00–18:00

  Ierašanās: no plkst. 9:30

  Norises vieta:
  KLĀTIENĒ — Myfitness Upītis, E. Birznieka Upīša iela 21B. Vietu skaits ierobežots.

• Semināra mērķis

  «Fitness Sport Fusion» piedāvā unikālu iespēju iepazīt dažādu sporta veidu elementus un to integrāciju treniņu procesā. Dalībnieki iegūs gan teorētisku izpratni, gan praktisku meistarklašu pieredzi, lai veicinātu vispusīgu fizisko sagatavotību, pilnveidotu kustību kultūru un apgūtu inovatīvas treniņu metodes.

• Mērķauditorija

  • Sporta un fitnesa speciālisti, treneri, sporta skolotāji un kustību terapeiti, kuri vēlas integrēt dažādu sporta veidu elementus treniņu procesā;
  • Grupu nodarbību un individuālo treniņu treneri, kas vēlas papildināt programmas ar inovācijām — no ciguna, jogas un dejas līdz hokejam, cīņu mākslām un funkcionālajai sagatavotībai;
  • Fiziskās sagatavotības treneri, fizioterapeiti un sporta speciālisti, kas strādā ar jauniešu vai profesionālajiem sportistiem un meklē mūsdienīgas sagatavošanas metodes;
  • Dejas, jogas un body & mind pasniedzēji, kas vēlas ieviest dinamiskākas kustību kombinācijas un pilnveidot kustību kultūru;
  • Studenti un topošie sporta pedagogi / treneri, kuri vēlas iegūt praktisku pieredzi un profesionālos kontaktus.

• Apliecinājums par dalību seminārā:

  • 9 stundas SPORTA SPECIĀLISTIEM, TRENERIEM, SKOLOTĀJIEM — «Fitnesa Semināri» apliecinājums par dalību seminārā, derīgs resertifikācijai LSFP.

• Dalības maksa seminārā:

  • Īpašā cena reģistrējoties un apmaksājot līdz 20. novembrim — 75 EUR (early bird)
  • No 21. novembra — 90 EUR
  • Pastāvīgajiem klientiem — 15% atlaide
  • Piesakot trīs vai vairāk dalībniekus — 20% atlaide dalības maksai

PROGRAMMA

• 10:00 – 11:00
  Meistarklase «Cigun — saulainā ciguna pašmasāža un rīta vingrojumu komplekss»

  Vada Anita Rezevska — starptautiskās “Body Art” skolas sertificēta pasniedzēja, Latvijas “Body Art” skolas dibinātāja, RSU kursu pasniedzēja, B kategorijas dažādu fitnesa veidu trenere, ciguna instruktoru skolas “Saules Ceļš” absolvente.

  Pauze 10 min.

• 11:10 – 12:40
  Teorētiski-praktiska meistarklase «Mūsdienīgas fiziskās sagatavotības metodes hokejā»

  Lauris Dārziņš — bijušais Latvijas hokeja izlases kapteinis, A kategorijas treneris, Latvijas Olimpiskās delegācijas karognesējs, Latvijas izlases un jaunatnes izlašu treneris, Hokeja skolas “Kurbads” vadītājs.
  Raivis Miezāns — fizioterapeits un fiziskās sagatavotības treneris, Latvijas U18 hokeja izlases un hokeja komandas “Dinamo Rīga” fiziskās sagatavotības treneris.

  Pauze 20 min.

• 13:00 – 14:10
  Meistarklase «Martial Arts Synergy: Jiu Jitsu & Karate»
  Pašaizsardzības meistarklase: cīņu mākslu elementi

  Vada Nuno Manuel Goncalves Dias (Portugāle) — pašaizsardzības, karatē un džiu-džitsu treneris, starptautisko sacensību godalgotu medaļu ieguvējs; vada nodarbības Portugālē un piedalās Eiropas sporta jomas projektos.

  Pauze 20 min.

• 14:30 – 15:15
  Lekcija «Treneru runas kultūra»

  Vada Vita Baļčunaite — profesionāla aktrise, dziedātāja, TV un radio raidījumu vadītāja, pasākumu vadītāja, Latvijas Universitātes sertificēta B kategorijas fitnesa trenere, specializējas dažādu fitnesa veidu grupu nodarbību vadīšanā.

  Pauze 5 min.

• 15:20 – 16:10
  Meistarklase «Salsa Fusion»

  Vada Laura Ivanova — horeogrāfe, dejotāja un dejas pedagoģe ar starptautisku pieredzi; RPIVA un Tallinas Universitātes horeogrāfijas nodaļas absolvente, deju un ritmikas skolotāja. Specializējas Latīņamerikas dejās, Argentīnas tango, afro, jazz, house, hip-hop, modernajā un laikmetīgajā dejā. “MyFitness” grupu fitnesa nodarbību trenere.

  Pauze 10 min.

• 16:20 – 17:10
  Meistarklase «Power&Flow»

  Vada Ineta Miškuna — Latvijas Universitātes Fitnesa nodaļas vadītāja, pedagoģijas fakultātes lektore, “MyFitness” B kategorijas fitnesa trenere un «Fitnesa Semināru» vadītāja. Specializējas dažādu fitnesa grupu nodarbību un individuālo treniņu vadīšanā.

  Pauze 5 min.

• 17:15 – 18:00
  Meistarklase «Vinyasa Flow joga»

  Vada Elita Einika — B kategorijas trenere ar 13 gadu pieredzi dažādu fitnesa grupu nodarbību vadīšanā, RSU absolvente (Veselības sports). Specializējas Vinyasa Flow jogā un citos jogas veidos.

• Apliecinājumu izsniegšana

  Apliecinājums par dalību seminārā (9 stundas) tiek izsniegts pēc klātienes apmeklējuma reģistrācijas un dalības programmā paredzētajās aktivitātēs. Apliecinājums ir derīgs resertifikācijai LSFP un tiek izsniegts elektroniski PDF formā 1–3 dienu laikā pēc semināra, nosūtot uz dalībnieka e-pastu.