PILNVEIDES SEMINĀRS

«Fitness Sport Fusion»

Dažādu sporta veidu elementu integrēšana treniņos un funkcionālo treniņu meistarklases

✨ Semināra mērķis:
«Fitness Sport Fusion» piedāvā unikālu iespēju iepazīt dažādu sporta veidu elementus un to integrāciju treniņos. Dalībnieki iegūs gan teorētisku izpratni, gan praktisku meistarklašu pieredzi, lai veicinātu vispusīgu fizisko sagatavotību, pilnveidotu kustību kultūru un apgūtu inovatīvas treniņu metodes.

• Semināra norises datums, vieta un laiks

  Datums un laiks: 07.12.2025. plkst. 10:00–18:00

  Ierašanās: no plkst. 9:30

  Norises vieta:
  TIKAI KLĀTIENĒ – Myfitness Upītis, E. Birznieka Upīša iela 21B. Vietu skaits ierobežots.

• Apliecinājums par dalību seminārā:

  • SPORTA SPECIĀLISTIEM, TRENERIEM, SKOLOTĀJIEM -
    «Fitnesa Semināri» apliecinājums par dalību seminārā (9 stundas), derīgs resertifikācijai LSFP;

• Dalības maksa seminārā:

  • Īpašā cena līdz 20. novembrim – 75 EUR
  • No 21. novembra – 90 EUR
  • Pastāvīgajiem klientiem – 15% atlaide

PROGRAMMA

• 10:00 – 11:00
  Meistarklase «Cigun – pašmasāža un rīta vingrojumu komplekss»

  Vada Anita Rezevska – “Body Art” starptautiskās skolas sertificēta pasniedzēja, Latvijas “Body Art” skolas dibinātāja, RSU kursa pasniedzēja, B kategorijas fitnesa trenere, Ciguna instruktoru skolas “Saules Ceļš” absolvente.

  Pauze 10 min.

• 11:10 – 12:40
  Teorētiski-praktiska meistarklase «Mūsdienīgas fiziskās sagatavotības metodes hokejā»

  Lauris Dārziņš – bijušais Latvijas hokeja izlases kapteinis, A kategorijas treneris, LSPA absolvents, Latvijas Olimpiskās delegācijas karognesējs, Latvijas Hokeja izlases un jauniešu hokeja izlašu treneris Hokeja skolas Kurbads vadītājs.
  Raivis Miezāns – fizioterapeits, fiziskās sagatavotības treneris, Latvijas U18 izlases un HK “Dinamo Rīga” treneris.

  Pauze 20 min.

• 13:00 – 14:10
  Meistarklase «Martial Arts Synergy: Jiu Jitsu & Karate»
  Pašaizsardzības elementi

  Vada Nuno Manuel Goncalves Dias (Portugāle) – Pieredzējis pašaizsardzības, karatē un džiu-džitsu treneris, starptautisku sacensību godalgoto medaļu ieguvējs. Vada pašaizsardzības un cīņas mākslu nodarbības Portugālē. Pārstāv Portugāles sporta organizāciju “Sport Evolution Alliance” Eiropas līmeņa sporta projektos.

  Pauze 20 min.

• 14:30 – 15:15
  Meistarklase «Treneru runas kultūra»

  Vada Vita Baļčunaite – aktrise, dziedātāja, TV un radio raidījumu vadītāja, pasākumu vadītāja, Latvijas Universitātes B kategorijas fitnesa trenere.

  Pauze 5 min.

• 15:20 – 16:10
  Meistarklase «Salsa Fusion»

  Vada Laura Ivanova – horeogrāfe, dejotāja, dejas pedagoģe ar starptautisku pieredzi, RPIVA un Tallinas Universitātes horeogrāfijas nodaļas absolvente. Specializējas Latīņamerikas dejās, Argentīnas tango, Afro, Jazz, House, Hip-hop, Modernajās un laikmetīgajās dejās. “Myfitness” trenere un kluba Alfa, Matīss menedžere.

  Pauze 10 min.

• 16:20 – 17:10
  Meistarklase «Power & Flow»

  Vada Ineta Miškuna – Latvijas Universitātes Fitnesa nodaļas vadītāja, pedagoģijas fakultātes lektore, “MyFitness” trenere, B kategorijas fitnesa trenere, «Fitnesa semināru» vadītāja.

  Pauze 5 min.

• 17:15 – 18:00
  Meistarklase «Vinyasa Flow joga»

  Vada Elita Einika – B kategorijas fitnesa trenere ar 13 gadu pieredzi, RSU absolvente (Veselības sports). Specializējas Vinyasa Flow un citu jogas veidu vadīšanā.