PILNVEIDES SEMINĀRS

«Menopauze: iegurņa disfunkcijas, ginekoloģiskie aspekti un kustību terapija»

• Semināra norises datums, vieta un laiks

  Datums un laiks: 06.12.2025. plkst. 10:00–17:00

  Norises vieta:
  KLĀTIENĒ – Aston Hotel Riga, Brīvības iela 48/50.
  ARHĪVĀ – pēc semināra ieraksta apstrādes.

• Apliecinājums par dalību seminārā:

  • SPORTA SPECIĀLISTIEM, TRENERIEM, SKOLOTĀJIEM -
    «Fitnesa Semināri» apliecinājums par dalību seminārā (8 stundas), derīgs resertifikācijai LSFP;
  • ĀRSTNIECĪBAS PERSONĀM: funkcionāliem speciālistiem -
    semināra programma ir apstiprināta Latvijas Fizioterapeitu asociācijā (8 TIP). Iesniegta LĀPPOS apstiprinājuma numura saņemšanai.

• Dalības maksa seminārā:

  • Dalība seminārā ir 70,00 EUR;
  • Pastāvīgajiem klientiem - 15% atlaide.

Programmā ietvertās tēmas:

• 10:00 – 11:40
  Teorētiska lekcija «Menopauze – sievietes dzīves dabiskā pāreja: izmaiņas, izaicinājumi un risinājumi ārsta skatījumā»

  Lekciju lasa Dr. Solvita Funka, ginekoloģe, dzemdību speciāliste, sertificēta psihoterapijas speciāliste.

  Lekcijā ietvertās tēmas:

  • Menopauzes fizioloģiskie posmi un hormonālās pārmaiņas;
  • Simptomi un klīniskās izpausmes (karstuma viļņi, miega traucējumi, maksts sausums, osteoporoze, sirds-asinsvadu riski);
  • Menopauzes vadības iespējas un ārstēšanas pieejas (hormonālā terapija, nehormonālās alternatīvas, lokāla terapija);
  • Fiziskās aktivitātes nozīme (aerobie vingrinājumi, spēka treniņi, joga, pilates);
  • Integratīva pieeja (masāžu tehniku loma, spriedzes mazināšana);
  • Noslēgums un praktiskie ieteikumi (ārsta loma, pacientes izglītošana, multidisciplināra sadarbība).

  Jautājumi, diskusija.

• 12:00 – 14:00
  Teorētiski-praktiska lekcija «Iegurņa orgānu limfas un asinsrites uzlabošanas metodikas fizioterapeita praksē»

  Lekciju lasa Vadims Puharts, sertificēts, apmācīttiesīgs fizioterapeits, SIA «Fizioterapeiti».

  Lekcijā ietvertās tēmas:

  • Iegurņa asinsrites nozīme un limfodrenāža (ieejas, izejas, krusta kaula pumpis);
  • Arteriālās asinsrites uzlabošana (indikācijas, kontrindikācijas, mobilizācija uz vēdera priekšējās sienas);
  • Pēcoperatīvo saaugumu mobilizācija iegurņa zonā;
  • Kāju garuma atšķirības ietekme uz iegurņa diafragmu, diagnostikas algoritms.

  Jautājumi, diskusija.

• 14:20 – 16:50
  Teorētiski-praktiska lekcija «Fizioterapijas iespējas menopauzes simptomu mazināšanā»

  Lekciju lasa Baiba Šķēle, sertificēta, apmācīttiesīga fizioterapeite, RSU un LSPA klīniskās prakses vadītāja.

  Lekcijā ietvertās tēmas:

  • Fizisko aktivitāšu ietekme menopauzes simptomu mazināšanā (osteoporoze, iegurņa pamatnes problēmas, mentālā labsajūta);
  • Biofīdbeka terapija iegurņa pamatnes muskulatūras aktivizēšanai;
  • Iegurņa pamatnes muskulatūra – aktivizēšana, trenēšana un atslābināšana;
  • Intraabdominālā spiediena kontrole vingrojumu izpildes laikā;
  • Praktisko vingrojumu demonstrācija ar sīko inventāru.

  Jautājumi, diskusija.

• 16:50 – 17:00
  Tests par semināra tēmām