PILNVEIDES SEMINĀRS

«Inovācijas sporta zinātnē: slodzes veiktspējas laboratorisko mērījumu datu analīze komandu sporta veidos, uztura bagātinātāji un zāles veselībai»

  • Semināra norises datums, vieta un laiks

    Datums un laiks: 06.09.2025. plkst. 10:00–16:00

    Norises vieta:
    KLĀTIENĒ – Aston Hotel Riga, Brīvības iela 48/50.
    ARHĪVĀ – pēc semināra ieraksta apstrādes.

  • Apliecinājums par dalību seminārā:
    • SPORTA SPECIĀLISTIEM, TRENERIEM, SKOLOTĀJIEM -
      «Fitnesa Semināri» apliecinājums par dalību seminārā (8 stundas), derīgs resertifikācijai LSFP;
    • ĀRSTNIECĪBAS PERSONĀM: funkcionāliem speciālistiem -
      • LĀPPOS, Nr.TIP2025/297 TIP7, ko apstiprinājusi «Latvijas Fizioterapeitu Asociācija».
  • Dalības maksa seminārā:
    • Dalība seminārā ir 60,00 EUR;
    • Pastāvīgajiem klientiem - 15% atlaide.

Programmā ietvertās tēmas:

  • 10:00 – 11:40
    Teorētiska lekcija     «Izturības mērīšana un interpretācija komandu sporta veidos. Sportistam būtiskākie asins analīžu rādītāji»

    Lekciju lasa Jānis Kaupe, sporta ārsts Latvijas Olimpiskajā vienībā, Latvijas Universitātes lektors.

    Lekcijā ietvertās tēmas:

    • Izturības mērīšanas iespējas laboratorijas apstākļos, izmantojot laktāta, pulsa un elpošanas rādītājus;
    • Izturības mērīšanas iespējas lauka apstākļos un iespējamās neprecizitātes;
    • Dažādo trenētības līmeņu problemātika vienas komandas ietvaros, īpaši jauniešu vecumā;
    • Sportistam būtiskākie asins analīžu rādītāji un to interpretācija.

    Jautājumi, diskusija.

  • 12:00 - 13:40
    Teorētiska lekcija     «Slodzes dozēšana un efektivitāte dažādos sporta veidos: jaunākie pētījumi un pieejas»

    Lekciju lasa Edgars Bernāns, RSU un LSPA zinātniskais pētnieks.

    Lekcijā ietvertās tēmas: 

    • Slodzes dozēšanas principi un to efektivitāte dažādos sporta veidos, balstoties uz jaunākajiem pētījumiem un praktiskiem piemēriem;
    • Atšķirīgi treniņu režīmi un to ietekme uz fizisko sagatavotību, izturību un veiktspēju, ņemot vērā individuālās un komandu sporta īpatnības;
    • Fizioloģiskie rādītāji, tostarp sirds un elpošanas sistēmas pielāgojumi dažādu slodžu ietekmē;
    • Atšķirīga sportistu pielāgošanās vienādai slodzei atkarībā no sagatavotības līmeņa un tās ietekme uz treniņu efektivitāti ilgtermiņā;
    • Dažādu sporta veidu treniņu metožu salīdzinājums, izceļot kopīgās un atšķirīgās iezīmes, lai noteiktu efektīvākās pieejas veiktspējas uzlabošanai un fizisko īpašību novērtēšanai;

    Jautājumi, diskusija.

  • 14:00 - 15:40
    Teorētiski lekcija     «Zāles un uztura bagātinātāji: robeža starp veselības ieguvumu un kaitējumu»

    Lekciju lasa Alīna Kriviņa, RSU Farmakoloģijas katedras docētāja un asistente.

    Lekcijā iekļautās tēmas: 

    • Pretsāpju medikamentu lietošanas īpatnības un riski;
    • Populārāko uztura bagātinātāju lietošanas efektivitāte un iespējamie riski;
    • Kolagēns, karnitīns, D vitamīns, magnijs, kofeīns, B grupas vitamīni un proteīni.

    Jautājumi, diskusija.

  • 15:50 - 16:00
    Tests par semināra tēmām