PILNVEIDES SEMINĀRS

«Datu vadīta pieeja sportista attīstībai: testēšana, datu analīze un individuāli pielāgota slodze»

  • NORISES DATUMS, LAIKS UN VIETA
    • 10.05.25. plkst. 10:00- 17:00
    • Tiešsaistē - ONLINE platformā, ierakstā pēc semināra
  • Apliecinājums par dalību seminārā:
    • SPORTA SPECIĀLISTIEM, TRENERIEM, SKOLOTĀJIEM -
      «Fitnesa Semināri» apliecinājums par dalību seminārā (8 stundas), derīgs resertifikācijai LSFP.
    • ĀRSTNIECĪBAS PERSONĀM: funkcionāliem speciālistiem -
      • LĀPPOS, Nr.TIP2025/92 TIP8, ko apstiprinājusi «Latvijas Fizioterapeitu Asociācija»
  • Dalības maksa seminārā:
    • Dalība seminārā ir 60,00 EUR;
    • Pastāvīgajiem klientiem - 15% atlaide.

Programmā ietvertās tēmas:

  • 10:00 – 11:40
    Teorētiska lekcija     «Sportista veselības stāvoklim atbilstošas, individuāli piemērotas slodzes plānošana».

    Lekciju lasa Dr. med. Sandra Rozenštoka, LOV sporta ārste, Latvijas Sporta laboratorijas vadītāja, LSMA prezidente un RSU lektore.

    Lekcijā ietvertās tēmas:

    • veselības novērtēšanas svarīgums;
    • vispārējās Fiziskās Sagatavotības novērtēšanas noderīgums;
    • adaptācijas panākšana plānotai fiziskai sagatavotībai;
    • jautājumi, diskusija.

  • 12:00 - 13:40
    Teorētiski-praktiska lekcija     «Jauniešu fiziskā attīstība dažādos vecuma posmos».

    Lekciju lasa Oskars Ernšteins, VEF Rīga un Latvijas vīriešu basketbola izlases fiziskās sagatavotības treneris, Latvijas Universitātes lektors.

    Lekcijā ietvertās tēmas: 

    • treniņu mīti;
    • galvenie treniņu akcenti dažādos vecuma posmos;
    • treniņu procesa struktūra;
    • jauniešu fiziskā attīstība Latvijā;
    • vingrinājumu piemēri video formātā;
    • jautājumi, diskusija.

  • 14:00 - 15:40
    Teorētiski-praktiska lekcija     «Pelēkā zona starp fizioterapeitu un fitnesa treneri»

    Lekciju lasa Ivars Ikstens, LU lektors, sertificēts fizioterapeits, “Kaizengym” fizioterapeits un dibinātājs..

    Lekcijā iekļautās tēmas: 

    • fiziskās veselības novērtēšana;
    • treniņu procesa pielāgošana atkarībā no ikdienas aktivitātēm;
    • vingrinājumu piemēri video formātā;
    • jautājumi, diskusija.

  • 16:00 - 17:30
    Teorētiska lekcija     «Fizisko īpašību uzlabošana sportistiem»

    Lekciju vada Zane Šmite, LU lektore un pētniece..

    Lekcijā iekļautās tēmas:

    • testēšana;
    • treniņu procesa pielāgošana atkarībā no testiem;
    • metodikas izvēle;
    • vingrinājumu piemēri video formātā;
    • jautājumi, diskusija.

  • Tests par seminārā iekļautajām tēmām