PILNVEIDES SEMINĀRS

«Endokrinoloģiskās perspektīvas, glikozes vielmaiņa un efektīvs treniņš»

• NORISES DATUMS, LAIKS UN VIETA

  • 30.11.2024. plkst. 10:00- 16:40
  • Klātienē - Latvijas Tirdzniecības un rūpniecības kameras telpās, Rīgā, Kr. Valdemāra ielā 35, vietu skaits ierobežots.
  • Attālināti - ZOOM platformā

• Apliecība:

  • SPORTA SPECIĀLISTIEM, TRENERIEM, SKOLOTĀJIEM - «Fitnesa Semināri» apliecinājums par dalību seminārā (9 stundas), derīgs resertifikācijai LSFP.
  • ĀRSTNIECĪBAS PERSONĀM - TIP 8, ko apstiprinājusi «Latvijas Fizioterapeitu Asociācija», LĀPPOS, Nr.TIP2024/534 TIP8.

• Dalības maksa seminārā:

  • Dalība seminārā ir 60,00 EUR.
  • Pastāvīgajiem klientiem - 15% atlaide.

Programmā ietvertās tēmas:

• 10:00 – 11:40 Teorētiskā lekcija «Glikozes vielmaiņas hormonālie aspekti, nepārtraukta glikozes nominorēšana».

  Lekciju lasa Sporta ārste-rezidente (PSKUS), NBS 3. reģionālajā nodrošinājuma centrā, Latvijas hokeja virslīgā; lektore Latvijas Universitātes ārstniecības studiju programmā un maģistra studiju programmā "Sporta zinātne" Laila Ušacka.

  Lekcijā iekļautās tēmas:

  • Glikoze kā substrāts miera stāvoklī un slodzes laikā;
  • Glikozes vielmaiņas hormonālā regulācija mierā un slodzē;
  • Nepārtraukta glikozes līmeņa monitorēšana (continious glucose monitoring), metodes pielietojums sportā;
  • Metabolā fleksibilitāte, tās izmaiņas atkarībā no slodzes.
  • Jautājumi, diskusija

• 12:00 - 13:30 Teorētiskā lekcija «Sports un fiziskās aktivitātes endokrinologa skatījumā. Viegli un grūti risināmas problēmas.»

  Lekciju lasa Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Medicīnas fakultātes Iekšķīgo slimību katedras asociētā profesore, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Gaiļezers Endokrinoloģijas nodaļas vadītāja, endokrinoloģe Ilze Konrāde.

  Lekcijā iekļautās tēmas: 

  • Slodzes ietekme uz metabolismu un kā tas kaitē veselībai;
  • Vairogdziedzera slimības, to saistība ar cukura diabētu un ietekme uz enerģētisko metabolismu;
  • Kā iekustināt apaļstūrīti? Vielmaiņas īpatnības cilvēkiem ar izteiktu insulīna rezistenci;
  • Insulīna devu adaptācijas principi cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu.
  • Jautājumi, diskusija

• 14:00 - 14:30 ĪPAŠAIS VIESIS

  Intervija ar LOV sporta ārsti, Sporta laboratorijas vadītāju, Latvijas Sporta medicīnas asociācijas prezidenti, RSU Sporta ārstu rezidentūras programmas vadītāju Sandru Rozenštoku.

  Ārste dalīsies savā bagātīgajā pieredzē par darbu ar pacientiem un sportistiem, kuri saskaras ar tādām veselības problēmām kā cukura diabēts, vairogdziedzera traucējumi un testosterona līmeņa izmaiņas.

  • Kā endokrīnie traucējumi ietekmē fizisko veiktspēju un atjaunošanos;
  • Stratēģijas individuālu treniņu un rehabilitācijas plānu izstrādei;
  • Dzīvesveida ieteikumus sportistiem ar hroniskām slimībām;
  • Kā efektīvi sadarboties ar medicīnas speciālistiem, lai nodrošinātu vislabāko atbalstu sportistiem

• 15:00 - 16:30 Praktiska meistarklase «“FlowBody functional” ar un bez inventāra»

  Meistarklasi vada sertificēta LSFP B kategorijas fitnesa trenere, Latvijas Universitātes IZPF tālākizglītības centra speciāliste, lektore “Sporta treneris”, “Fitnesa Semināri” iestādes vadītāja Ineta Miškuna.

  Meistarklasē iekļauts: 

  • Mobilitātes vingrinājumu apvienojums plūstošās kustībās ar un bez priekšmeta;
  • Mobilitātes vingrojumi plaknēs, statiskās pozās, balsti, dinamsikās pārejas;
  • Līdzsvara vingrojumi;
  • Vingrojumi ar sīko inventāru: hantelēm, stieni (koka nūja) smaguma ripa.
  • Jautājumi, diskusija

• 16:30 - 16:40 Tests par seminārā iekļautajām tēmām