PILNVEIDES SEMINĀRS

«Sievietes iegurņa izmaiņas grūtniecības un pēcdzemdību periodā, trimestru ieteicamie un disfunkciju specifiskie vingrojumi»

  • NORISES DATUMS, LAIKS UN VIETA
    • 23.11.2024. plkst. 10:00- 16:00
    • Klātienē - Latvijas Tirdzniecības un rūpniecības kameras telpās, Rīgā, Kr. Valdemāra ielā 35, vietu skaits ierobežots.
    • Attālināti - ZOOM platformā
  • Apliecība:
    • SPORTA SPECIĀLISTIEM, TRENERIEM, SKOLOTĀJIEM - «Fitnesa Semināri» apliecinājums par dalību seminārā (9 stundas), derīga resertifikācijai LSFP.
    • ĀRSTNIECĪBAS PERSONĀM - TIP 8, LĀPPOS, Nr.TIP2024/466 TIP8, ko apstiprinājusi «Latvijas Fizioterapeitu Asociācija»
  • Dalības maksa seminārā:
    • Dalība seminārā ir 60,00 EUR.
    • Pastāvīgajiem klientiem - 15% atlaide.

Programmā ietvertās tēmas:

  • 10:00 – 11:30 Teorētiski - praktiska lekcija 1. DAĻA«Sievietes iegurnis un grūtniecības periodi».

    Lekciju lasa sertificēta, apmācīttiesīga fizioterapeite, Evita Kuzņecova.

    Lekcijā iekļautās tēmas:

    • Kādas izmaiņas notiek sievietes ķermenī grūtniecības laikā. Izmaiņas iegurņa anatomijā un fizioloģijā;
    • Aktivitātes un vingrošana dažādos grūtniecības trimestros. Indikācijas, kontrindikācijas, slodzes dozēšana, biežākās kļūdas;

  • 11:50 – 12:50 Praktiskā daļa – biežāko sūdzību korekcija grūtniecības laikā pielietojot terapeitiskos vingrojumus.

  • 13:10 - 14:50 Teorētiski – praktiska lekcija, 1. DAĻA «Pēcdzemdību periods, diastāze. Iegurņa pamatnes disfunkcija»

    Lekciju lasa RSU docētāja rehabilitācija katedrā, Rīgas veselības centra sertificēta fizioterapeite Ailī Horna Butkēviča.

    Pēcdzemdību periods, diastāze: 

    • Vēdera taisnā muskuļa atdalīšanās pa Linea Alba (Diastasis recti abdominis) diagnostika un mazināšanas iespējas.;
    • Zinātnisko pētījumu apskats. Riska faktori;
    • DRA novērtēšanas metodes;
    • Vingrojumi, aktivitātes, kas kontrindicētas DRA patoloģijas gadījumā;
    • Konservatīva diastāzes ārstēšana – ieteicamie vingrojumi;

  • 15:00 - 16:00 2. DAĻA «Pēcdzemdību periods, diastāze. Iegurņa pamatnes disfunkcija»

    Iegurņa pamatnes disfunkcija: 

    • Zinātnisko pētījumu apskats. Riska faktori;
    • Samazināts vai palielināts iegurņa pamatnes muskulatūras tonuss;
    • Mazā iegurņa orgānu prolapss;
    • Urīna nesaturēšana;
    • Iegurņa pamatnes muskuļu treniņš;
    • Jautājumi, diskusija

  • Tests par seminārā iekļautajām tēmām