PILNVEIDES SEMINĀRS

«Plecu locītavas artikulārās tehnikas un to spēka īpašību treniņu pamatprincipi»

• NORISES DATUMS, LAIKS UN VIETA

  • 26.10.2024. plkst. 10:00- 17:30
  • Klātienē - Latvijas Tirdzniecības un rūpniecības kameras telpās, Rīgā, Kr. Valdemāra ielā 35, vietu skaits ierobežots.
  • Attālināti - ZOOM platformā

• Apliecība:

  • SPORTA SPECIĀLISTIEM, TRENERIEM, SKOLOTĀJIEM - «Fitnesa Semināri» apliecinājums par dalību seminārā (10 stundas), derīga resertifikācijai LSFP.
  • ĀRSTNIECĪBAS PERSONĀM - TIP 10, LĀPPOS, Nr.TIP2024/467 TIP10, ko apstiprinājusi «Latvijas Fizioterapeitu Asociācija»;

• Dalības maksa seminārā:

  • Dalība seminārā ir 70,00 EUR.
  • Pastāvīgajiem klientiem - 15% atlaide.

Programmā ietvertās tēmas:

• 10:00 – 11:30 Teorētiski - praktiska lekcija 1. DAĻA«Pleca locītavas mīksto audu un artikulārās tehnikas».

  Lekciju lasa Fizioterapeiti.lv privatprakse sertificēts, apmācīttiesīgs fizioterapeits, Vadims Puharts.

  Lekcijā iekļautās tēmas:

  • Pleca locītavas, plecu joslas anatomija, kustību fizioloģija;
  • Pleca locītavas, plecu joslas aktīvās un pasīvās mobilitātes novērtēšana;
  • Indikācijas pleca un plecu joslas mīksto audu un artikulārajām tehnikām;
  • Kontrindikācijas pleca un plecu joslas mīksto audu un artikulārajām tehnikām;
  • Neiromuskulārā masāža - iedarbība uz organismu, blakusefekti, priekšrocības, indikācijas, kontrindikācijas, izpildes tehnika;

• 11:50 – 13:00 Lekcijas 2. DAĻA:

  • Mīksto audu tehnikas:
  • M. trapezius sup., medius.
  • M. pectoralis major, minor.;
  • M. latissimus
  • Virs atslēgas kaula zona
  • Zem atslēgas kaula zona
  • Paduses priekšējā un aizmugurējā siena
  • Lāpstiņas priekšējās virsmas muskuļi

• 13:30 - 14:50 Teorētiski – praktiska lekcija «Pleca locītavas spēka īpašību treniņa izveides pamatprincipi»

  Lekciju lasa “Orto klīnika”, Latvijas Regbija federācijas- sertificēts fizioterapeits, fiziskās sagatavotības treneris Raivis Gabranovs.

  Lekcijā iekļautās tēmas: 

  • Pleca locītavas spēka un ortopēdiskie novērtēšanas testi;
  • Pleca locītavas biomehānika spēka vingrinājumos;
  • Pleca locītavas vingrinājumu izpildes tehnikas kļūdas spēka treniņos;
  • Pleca locītavas treniņa specifika pie Traumatoloģijas-ortopēdijas diagnozēm un stāvokļiem pēc operācijām;
  • Pleca locītavas muskuļu- spēka īpašību treniņa metodes
  • Jautājumi, diskusija, 10 min.

• 15:20 - 17:20 Teorētiski – praktiska lekcija, 3. DAĻA «Pleca locītavas mīksto audu un artikulārās tehnikas»

  Lekcijā iekļautās tēmas: 

  • Artikulārās tehnikas:
  • Art. scapulothoracalis;
  • Art. sternoclavicularis;
  • Art. acromioclavicularis;
  • Art. glenohumeralis
  • Pasīvās ritmiskās artikulārās tehnikas pleca locītavai:
  • Mobilizācija flex, ext, abd, add sēdus pozīcijā;
  • Flex, ext pozīcijā uz vēdera;
  • Abd, add, cirkumdukcijā guļus uz vēdera
  • Cirkumdukcija+mīksto audu tehnika pozīcijā uz vēdera
  • Flex, ext pozīcijā uz muguras
  • Abd, add, cirkumdukcija pozīcijā uz muguras
  • Jautājumi, diskusija

• Tests par seminārā iekļautajām tēmām