PILNVEIDES SEMINĀRS
«Plecu locītavas artikulārās tehnikas un to spēka īpašību treniņu pamatprincipi»
Apliecinājums par dalību seminārā:
- SPORTA SPECIĀLISTIEM, TRENERIEM, SKOLOTĀJIEM - «Fitnesa Semināri» apliecinājums par dalību seminārā (10 stundas), derīga resertifikācijai LSFP.
- ĀRSTNIECĪBAS PERSONĀM - TIP 10, LĀPPOS, Nr.TIP2024/467 TIP10, ko apstiprinājusi «Latvijas Fizioterapeitu Asociācija»;
Dalības maksa seminārā:
- Dalības maksa 70,00 EUR.
- Pastāvīgajiem klientiem - 15% atlaide.
Programmā ietvertās tēmas:
-
10:00 – 11:30 Teorētiski - praktiska lekcija 1. DAĻA«Pleca locītavas mīksto audu un artikulārās tehnikas».
Lekciju lasa Fizioterapeiti.lv privatprakse sertificēts, apmācīttiesīgs fizioterapeits, Vadims Puharts.
Lekcijā iekļautās tēmas:
- Pleca locītavas, plecu joslas anatomija, kustību fizioloģija;
- Pleca locītavas, plecu joslas aktīvās un pasīvās mobilitātes novērtēšana;
- Indikācijas pleca un plecu joslas mīksto audu un artikulārajām tehnikām;
- Kontrindikācijas pleca un plecu joslas mīksto audu un artikulārajām tehnikām;
- Neiromuskulārā masāža - iedarbība uz organismu, blakusefekti, priekšrocības, indikācijas, kontrindikācijas, izpildes tehnika;
-
11:50 – 13:00 Lekcijas 2. DAĻA:
- Mīksto audu tehnikas:
- M. trapezius sup., medius.
- M. pectoralis major, minor.;
- M. latissimus
- Virs atslēgas kaula zona
- Zem atslēgas kaula zona
- Paduses priekšējā un aizmugurējā siena
- Lāpstiņas priekšējās virsmas muskuļi
-
13:30 - 14:50 Teorētiski – praktiska lekcija «Pleca locītavas spēka īpašību treniņa izveides pamatprincipi»
Lekciju lasa “Orto klīnika”, Latvijas Regbija federācijas- sertificēts fizioterapeits, fiziskās sagatavotības treneris Raivis Gabranovs.
Lekcijā iekļautās tēmas:
- Pleca locītavas spēka un ortopēdiskie novērtēšanas testi;
- Pleca locītavas biomehānika spēka vingrinājumos;
- Pleca locītavas vingrinājumu izpildes tehnikas kļūdas spēka treniņos;
- Pleca locītavas treniņa specifika pie Traumatoloģijas-ortopēdijas diagnozēm un stāvokļiem pēc operācijām;
- Pleca locītavas muskuļu- spēka īpašību treniņa metodes
- Jautājumi, diskusija, 10 min.
-
15:20 - 17:20 Teorētiski – praktiska lekcija, 3. DAĻA «Pleca locītavas mīksto audu un artikulārās tehnikas»
Lekcijā iekļautās tēmas:
- Artikulārās tehnikas:
- Art. scapulothoracalis;
- Art. sternoclavicularis;
- Art. acromioclavicularis;
- Art. glenohumeralis
- Pasīvās ritmiskās artikulārās tehnikas pleca locītavai:
- Mobilizācija flex, ext, abd, add sēdus pozīcijā;
- Flex, ext pozīcijā uz vēdera;
- Abd, add, cirkumdukcijā guļus uz vēdera
- Cirkumdukcija+mīksto audu tehnika pozīcijā uz vēdera
- Flex, ext pozīcijā uz muguras
- Abd, add, cirkumdukcija pozīcijā uz muguras
- Jautājumi, diskusija
-
Tests par seminārā iekļautajām tēmām